Chia Seeds Organic χύμα
1,39€/100γρ
Κωδικός : 9965
Βάρος | 0,1 κ. |
---|---|
![]() |
|
![]() |
Ναι |
Σε απόθεμα
Διατροφικές Ιδιότητες
Οι σπόροι chia περιέχουν μεγάλες ποσότητες
φυτικών ινών, ω-3 λιπαρών οξέων
και περιέχουν σημαντική ποσότητα πρωτεΐνης,
υψηλής βιολογικής αξίας.
Επίσης έχουν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση και
είναι,ιδιαίτερα ωφέλιμοι στην δυσκοιλιότητα.
Μειώνουν τη χοληστερόλη, έχουν αντιφλεγμονώδες
και αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
Βοηθούν στη λειτουργία του εγκεφάλου και είναι,
πολύ καλή πηγή Ωμέγα 3 και Ωμέγα 6 λιπαρών οξέων.
Χρησιμοποιούνται για προβλήματα υψηλής πίεσης,
σε καρδιακές ασθένειες, στον σακχαρώδη διαβήτη,
την οστεοπόρωση και την κυτταρική αναγέννηση,
κατά τη διάρκεια της κύησης.
Χρήση:
Μουλιάζουμε 1 κουτ. του γλυκού σπόρους για μισή ώρα στο νερό.
Το ζελέ που προκύπτει το καταναλώνουμε πριν το μεσημεριανό φαγητό.
Μπορούμε να το αναμείξουμε με δημητριακά, smoothies, σάλτσες, σαλάτες.
Μπορούν να αντικαταστήσουν το αυγό στην μαγειρική
και να χρησιμοποιηθούν στην παρασκευή ζελέ.
Διατροφικά στοιχεία ανά 100γρ.
Ενέργεια: 1832kj/444kcal
Πρωτεϊνες: 20,40γρ.
Ίνες: 31,4γρ.
Υδατάνθρακες: 4,9γρ.
-εκ των οποίων σάκχαρα:0,8 g
Λίπη: 31,1γρ.
-εκ των οποίων κορεσμένα:3,8 gr
Αλάτι: 0mg – Nάτριο:0,30mg
*Βιολογικό Προϊόν