Χουρμάδες Βασιλικοί Jumbo χωρίς ζάχαρη χύμα

Διατροφικές ιδιότητες

Οι χουρμάδες Medjool είναι μεγάλοι, γλυκοί και μαλακοί, με γεύση καραμέλας,

αναφέρονται ως βασιλικοί χουρμάδες.

Οι χουρμάδες αποτελούν πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών βιταμινών όπως η βιταμίνη Α,

που παίζει σημαντικό ρόλο τόσο στην όραση, όσο και στην υγεία του δέρματος.

Η βιταμίνη C είναι απαραίτητη για την επανόρθωση των ιστών και την παραγωγή

κολλαγόνου και τα καροτενοειδή που είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά.

Έχουν επίσης μεγάλη περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, που βελτιώνουν την εντερική λειτουργία.

Οι χουρμάδες συνδυάζουν ιχνοστοιχεία όπως το μαγνήσιο και ο χαλκός, που δυναμώνουν τα οστά.

Αν θέλετε να προλάβετε την οστεοπόρωση, μπορείτε να καταναλώνετε καθημερινώς χουρμάδες.

Περιέχουν σίδηρο, οπότε η συχνή κατανάλωσή τους  μας προστατεύει από την αναιμία.

Μόνο 1 χουρμάς περιέχει 1 mg σίδηρο, οπότε αν καταναλωθούν σε ποσότητα, μπορούν να συμβάλλουν

στην αύξηση των επιπέδων σιδήρου στον οργανισμό μας.

Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο, το οποίο προστατεύει την καρδιαγγειακή λειτουργία.

Χρήση

Τρώγονται σκέτοι αλλά και με γιαούρτι ή δημητριακά.

Φτιάξτε με χουρμάδες τις δικές σας μπάρες, μπισκότα,

κέικ, τρουφάκια,σοκολατάκια,brownies ή γεμίστε τους

με ξηρούς καρπούς μαύρη σοκολάτα και βούτυρα καρπών.

Διατροφικές Πληροφορίες ανά 100g

Ενέργεια:1180 kj / 284 kcal

Λίπη: 0,3g

-εκ των οποίων κορεσμένα:0,16g

Υδατάνθρακες:71g

-εκ των οποίων σάκχαρα:65,5g

Πρωτεΐνες:2g

Αλάτι:0,00g

* Σας ενημερώνουμε ότι δεν είμαστε γιατροί. Οι πληροφορίες που αναγράφονται στην ιστοσελίδα μας, έχουν απλό ενημερωτικό χαρακτήρα και σε καμία περίπτωση δεν αντικαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Συμβουλευτείτε πάντοτε τον γιατρό σας σε προβλήματα υγείας σας.
** Συνιστούμε να διαβάζετε πάντα τα συστατικά των προϊόντων από την συσκευασία τους, πριν προχωρήσετε στην χρήση τους, στην περίπτωση που τα δεδομένα δεν έχουν επικαιροποιηθεί στην ιστοσελίδα μας.