Φασόλια Ροβίτσα bio χύμα

Διατροφικές ιδιότητες

Ελληνικά φασόλια Ροβίτσα (Mung), είναι εμπλουτισμένα με πολλά χρήσιμα θρεπτικά συστατικά όπως μαγγάνιο,

μαγνήσιο, φώσφορο, σίδηρο, χαλκό, κάλιο, ψευδάργυρο και βιταμίνες Β1, Β2 ,Β3,Β5 και Β6.

Είναι πλούσια σε απαραίτητα αμινοξέα, όπως φαινυλαλανίνη, λευκίνη, ισολευκίνη, βαλίνη, λυσίνη,

αργινίνη, σε αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστατικά που μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση τ

ης αρτηριακής πίεσης, των επιπέδων LDL χοληστερόλης και του κινδύνου καρδιακών παθήσεων.

Η υψηλή περιεκτικότητα της σε φυτικές ίνες, αλλά και το χαμηλό γλυκαιμικό της φορτίο επιδρούν

θετικά στη μεταγευματική απελευθέρωση της γλυκόζης στο αίμα, αποτρέποντας την απότομη

αύξηση της και  την υπεργλυκαιμία.

Η ροβίτσα είναι ιδανική τροφή για χορτοφάγους, ακόμα και για όσους έχουν δυσανεξία στη γλουτένη.

Συστατικά

Φασόλια Ροβίτσα bio*

Χρήση

Μπαίνει σε σαλάτες και σε διάφορα κρύα πιάτα.

Με ροβίτσα μπορείτε φτιάξτε  χορτοφαγικά κεφτεδάκια

και πολύ ωραίες πράσινες σούπες βελουτέ καθώς και πουρέ.

Η ροβίτσα δεν θέλει μούλιασμα.

Διατροφικός πίνακας ανά 100 γρ:

Ενέργεια  1365 kJ / 323

Υδατάνθρακες 46,3g

-εκ των οποίων σάκχαρα 6,6g

Πρωτεΐνες 23,8g

Λιπάρα 1,15g

-εκ των οποίων 0,35g

Εδώδιμες ίνες 16,3g

Αλάτι 0,038g

*Προϊόν βιολογικής γεωργίας

* Σας ενημερώνουμε ότι δεν είμαστε γιατροί. Οι πληροφορίες που αναγράφονται στην ιστοσελίδα μας, έχουν απλό ενημερωτικό χαρακτήρα και σε καμία περίπτωση δεν αντικαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Συμβουλευτείτε πάντοτε τον γιατρό σας σε προβλήματα υγείας σας.
** Συνιστούμε να διαβάζετε πάντα τα συστατικά των προϊόντων από την συσκευασία τους, πριν προχωρήσετε στην χρήση τους, στην περίπτωση που τα δεδομένα δεν έχουν επικαιροποιηθεί στην ιστοσελίδα μας.