Φουντουκόψιχα Ψημένη Ανάλατη χύμα
1,01€/50γρ
Κωδικός : 10154
| Βάρος | 0,05 κ. |
|---|---|
Αλάτι
Το νάτριο εντοπίζεται ως συστατικό πληθώρας τροφίμων, στο νερό και σε διάφορα φάρμακα και για τον λόγο αυτό, είναι εξαιρετικά δύσκολο να σχεδιαστεί ένα διαιτολόγιο πλήρους αποκλεισμού του νατρίου.
|
|
Vegan
Η λέξη vegan επιλέγεται συνδυάζοντας τα πρώτα και τελευταία γράμματα της λέξης χορτοφάγος. Ο βίγκαν ή ο βιγκανισμός ορίζεται ως τρόπος ζωής που προσπαθεί να αποκλείσει όλες τις μορφές εκμετάλλευσης των ζώων και σκληρότητα για τρόφιμα, ρούχα ή για οποιονδήποτε άλλο σκοπό.
|
Ναι |
Σε απόθεμα
Διατροφικές ιδιότητες
Τα φουντούκια είναι καλή πηγή μαγγανίου ενός ιχνοστοιχείου,
που συμμετέχει σε αντιοξειδωτικά συστήματα του οργανισμού μας.
Περιέχουν την υψηλότερη περιεκτικότητα σε βιταμίνη Β6 η οποία
είναι απαραίτητη, για την καλή λειτουργεία του νευρικού συστήματος.
Τα πιο γνωστά αντιοξειδωτικά στα φουντούκια, είναι οι
φαινολικές ενώσεις, που έχει αποδειχθεί ότι βοηθούν
στη μείωση της χοληστερόλης του αίματος, αλλά και της φλεγμονής.
Περιέχουν επίσης φυλλικό οξύ, σίδηρο, φώσφορο, κάλιο και ψευδάργυρο.
Χρήση
Προσθέστε τα σε δημητριακά, στο γιαούρτι,σε γκρανόλα,
τάρτες, μπισκότα, σοκολατάκια, brownies και τρουφάκια
κέικ και σε βάσεις για τούρτα.
Ταιριάζουν όμως και με παντζάρια,σπαράγγια,
κουνουπίδι και σε dressing για πράσινες σαλάτες.
Διατροφικές Πληροφορίες ανά 100g
Ενέργεια:2875 kj / 697 kcal
Λίπη: 65,1g
-εκ των οποίων κορεσμένα:4,5g
Υδατάνθρακες:6g
-εκ των οποίων σάκχαρα:3,2g
Πρωτεΐνες:17,4g
Αλάτι:0,03g
