Καρύδι Βραζιλίας Ωμό Ανάλατο χύμα
1,27€/50γρ
Κωδικός : 10157
| Βάρος | 0,05 κ. |
|---|---|
Αλάτι
Το νάτριο εντοπίζεται ως συστατικό πληθώρας τροφίμων, στο νερό και σε διάφορα φάρμακα και για τον λόγο αυτό, είναι εξαιρετικά δύσκολο να σχεδιαστεί ένα διαιτολόγιο πλήρους αποκλεισμού του νατρίου.
|
|
Vegan
Η λέξη vegan επιλέγεται συνδυάζοντας τα πρώτα και τελευταία γράμματα της λέξης χορτοφάγος. Ο βίγκαν ή ο βιγκανισμός ορίζεται ως τρόπος ζωής που προσπαθεί να αποκλείσει όλες τις μορφές εκμετάλλευσης των ζώων και σκληρότητα για τρόφιμα, ρούχα ή για οποιονδήποτε άλλο σκοπό.
|
Ναι |
Εξαντλημένο
Διατροφικές ιδιότητες
Είναι πολύ καλή πηγή πρωτεϊνών και σεληνίου,
που έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
Μερικά μονο καρύδια Βραζιλίας, επαρκούν για να
καλύψουν τις καθημερινές μας ανάγκες για σελήνιο.
Το σελήνιο μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διατηρηση,
ένος ισχυρου ανοσοποιητικου συστηματος.
Περιέχουν μέταλλα, όπως ασβέστιο, σίδηρο, κάλιο,
μαγνήσιο,φώσφορο, σελήνιο και ψευδάργυρο,
τα οποία κανουν γερά κόκκαλα και δόντια.
Βοηθά στην ομαλοποίηση του θυρεοειδούς αδένα,
αντιμετωπίζει τις ασθένειες των αρθρώσεων,
προστατεύει από την ανάπτυξη καταρράκτη.
Δεν πρέπει να καταναλώνετε σε μεγάλες ποσότητες.
Τρία έως τέσσερα την ημέρα είναι αρκετά.
Χρήση
Προσθέστε τα σε δημητριακά, γιαούρτι, σαλάτες,
επιδόρπια ή να καταναλωθούν σκέτα ως σνακ.
Διατροφικές Πληροφορίες ανά 100g
Ενέργεια:2743 kj / 655 kcal
Λίπη: 66,4g
-εκ των οποίων κορεσμένα:15,1g
Υδατάνθρακες:12,3g
-εκ των οποίων σάκχαρα:2,3g
Πρωτεΐνες:14,3g
Αλάτι:0,00g
