Ρίγανη Τριμμένη Έξτρα Ελληνική χύμα

Διατροφικές ιδιότητες

Η ρίγανη είναι ένα αρχαίο φαρμακευτικό φυτό,

το οποίο χρησιμοποιείται και στην μαγειρική.

Είναι το βασικό καρύκευμα των Μεσογειακών χωρών

και βασικό συστατικό της Ελληνικής κουζίνας.

Η ρίγανη είναι σημαντικήπηγή για πολλά θρεπτικά συστατικά,

όπως βιταμίνη Κ, βιταμίνη C, βιταμίνη Α, μαγγάνιο, σίδηρο,

ασβέστιο, καροτένια, λουτεΐνη, ζεαξανθίνη και κρυπτοξανθίνη.

Είναι από τα βότανα που περιέχουν την μεγαλύτερη

ποσότητα σε βιταμίνη C.

Είναι από τα πιο ισχυρά φυσικά αντιοξειδωτικά,

και έχει ισχυρή αναλγητική δράση.

Χρήση

Αρωματίζει τις σαλάτες, ψητά κρεατικά, μπιφτέκια,

πατάτες φούρνου,ψητά λαχανικά, ψάρια,

λουκάνικα, ομελέτες, και  ψητά μανιτάρια,

Αρωματίζει επίσης το λάδι και το ξύδι. 

Ρίγανη σαν αφέψημα

Μια κουταλιά της σούπας ρίγανη σ’ ένα μπρίκι νερό,

τη βράζουμε και πίνουμε ένα φλιτζάνι σε κάθε γεύμα πριν ή μετά.

Το αφέψημα ρίγανης, είναι κατάλληλο για τη θεραπεία των

κρυολογημάτων, γρίπης, ήπιο πυρετό, δυσπεψία,

στομαχικές διαταραχές και επώδυνη εμμηνόρροια.