Ηλιόσπορος Ψίχα bio χύμα

Διατροφικές Ιδιότητες

Οι ηλιόσποροι έχουν πολύ μεγάλη περιεκτικότητα σε βιταμίνη E,

η οποία έχει την ιδιότητα να εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες,

που συσσωρεύονται στον οργανισμό μας. 

Λόγο της υψηλής του περιεκτικότητας σε Βιταμίνη Ε,

φαίνεται ότι μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα του άσθματος,

της οστεοαρθρίτιδας και της ρευματοειδούς αρθρίτιδας.

Οι ηλιόσποροι περιέχουν φυτοστερόλες, οι οποίες όπως

προκύπτει από μελέτες έχουν την τάση να μειώνουν

τα επίπεδα της ‘κακής’ χοληστερίνης στον οργανισμό μας.

Ο ηλιόσπορος είναι εξαιρετικά πλούσιος σε νερό,

αλλά και σε πρωτεΐνες και υδατάνθρακες, αφού ανά 100γρ,

περιέχει περίπου 20γρ πρωτεΐνης και 17,5γρ υδατανθράκων.

Επίσης περιέχει, σίδηρο,σελήνιο, ψευδάργυρο,

φυτοστερόλες, μαγνήσιο.

Χρήση

Τρώγεται ωμός ή συνοδεύει μούσλι,

αρτοσκευάσματα, ζυμαρικά και σαλάτες.

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην παρασκευή

πολύσπορου ψωμιού.

Διατροφικά στοιχεία ανά 100γρ.:

Ενέργεια: 2405 kj/ 680 kcal 

Λιπαρά: 49,0g

Υδατάνθρακες: 12,3g

Πρωτεΐνες: 22,5g

Αλάτι: 150mg

*Βιολογικό Προϊόν

* Σας ενημερώνουμε ότι δεν είμαστε γιατροί. Οι πληροφορίες που αναγράφονται στην ιστοσελίδα μας, έχουν απλό ενημερωτικό χαρακτήρα και σε καμία περίπτωση δεν αντικαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Συμβουλευτείτε πάντοτε τον γιατρό σας σε προβλήματα υγείας σας.
** Συνιστούμε να διαβάζετε πάντα τα συστατικά των προϊόντων από την συσκευασία τους, πριν προχωρήσετε στην χρήση τους, στην περίπτωση που τα δεδομένα δεν έχουν επικαιροποιηθεί στην ιστοσελίδα μας.